En el mundo del trabajo solemos movernos a un ritmo que no es el más conveniente para cada uno, nos rompe nuestro equilibrio interno. En ocasiones, nos desquiciamos y descarrilamos, razón por la cual se hace necesario que volvamos a conectar con el yo interior para reducir este estrés que nos ahoga.

Lagom

Aunque no tiene una definición exacta, podríamos entender el lagom como un modo de ver las cosas, una manera de vivir y de actuar. Es la medida justa de las cosas, ni en exceso ni por defecto; eso sí, si algún día nos apetece darnos un atracón, por ejemplo con un larga sesión de nuestra serie favorita, el sentido común nos orientará a reducir el consumo de la misma en el día siguiente. No se trata de una norma que debemos seguir a rajatabla, como podemos comprobar, y que tampoco tiene una medida que consideremos universal, ya que cada uno tiene la suya.

TunnelOtro ejemplo típico para aplicar el lagom lo constituye el ejercicio físico. Si no estás habituado a realizarlo es probable que el apuntarte al gimnasio para acudir de 3 a 4 horas semanales, no haga más que hacerte sentir frustrado tras un par de semanas al tener deseos de abandonar, lo que te generará más estrés. Por eso, y siguiendo el sentido del término que introducimos, podrías comenzar abandonado el coche un par de días a la semana para ir caminando al trabajo o comenzar a dar paseos por el parque. Es decir, buscar una graduación en el paso de un estado completamente sedentario al de actividad.

FIKA

Por otro lado está el sano hábito de parar un par de veces al día nuestra rutina para tomar un pequeño tentempié con compañeros y amigos. A esto se le llama practicar fika. Su objetivo es conectar con nuestro propio yo, despejando la cabeza, yendo más allá de un breve descanso para comer.

En definitiva, se trata de introducir pequeños hábitos que nos hagan tener unos pensamientos más sanos y ordenados; así, repercutiremos positivamente en nuestro equilibrio interior mediante actos que nos ayudan a ser felices y a reducir el estrés.


Oficina Virtual

Disfrute de todas las ventajas que ofrece una OFICINA PERMANENTE, pero SIN TENERLA.

 

Dirección

Sitúe su empresa en la mejor ubicación de prestigio en Las Palmas.

Ahorro

La manera más rentable de tener una oficina sin los costes derivados de la misma.

Flexible

Contrataciones flexibles a partir de 1 mes y SIN contrato de permanencia.

 

Y ACCEDA EN CAULQUIER MOMENTO A ...

Oficinas equipadas, Puestos de trabajo, Sala de Reuniones, Hardware, Personal y mucho más SERVICIOS.

Contactar

El trabajo desde casa o teletrabajo, ha ganado muchas posiciones en la actualidad y es una opción muy atractiva tanto para los trabajadores por cuenta ajena como para los autónomos. Gracias a la  Leer más

CrowfundingEn los últimos años han surgido varios espacios en los cuales los emprendedores pueden lograr que sus proyectos de negocio sean financiados no por entidades, sino por personas. Es el conocido crowdfunding o financiación colectivaLeer más

Para todos aquellos clientes de AX Business que ya disfrutan de las bondades de una oficina virtual trabajando desde casa, y también para los que aún estudian la  Leer más

¿Por qué son tan importantes las tarjetas de visita?

Con la llegada de la era 2.0 nace una nueva forma de relacionarse. A un solo clic de distancia podemos acceder a los perfiles personales  Leer más

Montar una oficina física es un gasto considerable en el presupuesto de cualquier empresa o autónomo. Incluso puede resultar un gasto innecesario para empresarios  Leer más

Comenzar la aventura de abrir una oficina propia es un gasto considerable en el presupuesto de cualquier empresa. Al coste del alquiler del local hay que añadir los gastos en mobiliario, internet, teléfono, fax, alquiler o compra de equipos informáticos  Leer más